Diplomierte*r Angst- und Panik Manager*in

• Start: jederzeit möglich
• Dauer: 4 bis 12 Monate (flexibel einteilbar)
• Format: 100 % online, zeitlich und örtlich flexibel
• Workload: 3 Kurse, entspricht 18 ECTS
• Preis: € 2.400
• Prüfungsleistung je Kurs: Online MC-Prüfung + Mitarbeit auf dem E-Campus (Diskussionsforen)
• Flexibler Weiterbildungsplan mit eigener Zusammenstellung der Kurse ist möglich
• Abschluss: Diplomierte*r Angst- und Panik Manager*in (Diplomurkunde + 3 Zertifikate mit Noten für die absolvierten Kurse)

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Weiterbildungsziele

Als Absolvent*in des Lehrgangs Diplomierte*r Angst- und Panik Manager*in verfügst du über das notwendige Rüstzeug, um Lernprozesse gezielt zu begleiten und das volle Potenzial von Lernenden zu entfalten. Du lernst, wie Ängste entstehen, welche Auswirkungen sie auf Körper und Geist haben und wie man sie gezielt bewältigen kann. Du erhältst Einblicke in häufige Angsterkrankungen und erlernst Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie sowie Techniken wie Achtsamkeit, Atemübungen und Progressive Muskelentspannung. So kannst du Lernenden helfen, Prüfungsangst zu reduzieren und emotionale Stabilität aufzubauen.


Zudem erhältst du tiefgehendes Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken. In einer zunehmend polarisierten Gesellschaft ist es essenziell, respektvolle Kommunikation zu fördern. Du lernst, Manipulation zu erkennen, Konflikte zu entschärfen und konstruktive Lösungen zu entwickeln. Zudem setzt du dich mit psychologischen Aspekten von Narzissmus, Soziopathie und Gruppendynamiken auseinander und erfährst, wie du deeskalierend wirken kannst.

Im Bereich Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmotivation lernst du, Visionen zu kreieren, reaktive Glaubensmuster zu verändern und durch gezielte Methoden deine Selbstmotivation zu steigern. Dieses Wissen kannst du nutzen, um Lernende zu inspirieren und sie in ihrer individuellen Entwicklung zu begleiten.

Lernen ist weit mehr als das reine Aufnehmen von Wissen – es ist ein dynamischer Prozess, der durch Motivation, Konzentration und persönliche Entwicklung gesteuert wird. Dieser Lehrgang gibt dir das nötige Fachwissen und praktische Werkzeuge an die Hand, um Menschen in ihrem Lernprozess zu unterstützen, Motivation zu stärken und nachhaltige Lernerfolge zu erzielen. Werde Diplomierte*r Lern- und Wissenscoach und helfe anderen, ihr volles Potenzial zu entfalten!

• Als Absolvent*in des Lehrgangs Diplomierte*r Angst- und Panik Manager*in kennst du die psychologischen und neurobiologischen Grundlagen des Lernens und der Motivation.
• Du verstehst, wie Ängste und Stress den Lernprozess beeinflussen, und kannst gezielte Strategien zur Bewältigung anwenden.
• Du verfügst über Kenntnisse, wie du Visionen kreierst, visualisierst und umsetzt und wie das Bewusste und das Unbewusste zusammenspielen und wie man reaktiven Glaubensmuster gewinnbringend verändern kann.
• Du erlernst Methoden zur Förderung von Konzentration, Gedächtnisleistung und mentaler Stärke.
• Du kannst Konflikte frühzeitig erkennen, deeskalieren und eine respektvolle Kommunikation fördern.
• Du weißt, wie du Menschen dabei unterstützt, ihre Selbstmotivation zu stärken und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
• Du bist in der Lage, Lernende individuell zu begleiten, sie zu inspirieren und nachhaltige Lernerfolge zu ermöglichen.
• Du lernst den professionellen Umgang mit Manipulation, die Bewältigung von Manipulation im Privat- und im Berufsleben sowie Abwehrstrategien und entsprechende praktische Fähigkeiten.

Absolvent*innen des Kurses Angst: Was sie mit uns macht und wie wir sie überwinden sind in der Lage …

• biologische, kognitive und evolutionäre Mechanismen der Angst zu erklären.
• aus dem Wissen über Mechanismen der Angst lebenspraktische Schlussfolgerungen abzuleiten.
• kognitive Verzerrungen in angstauslösenden Situationen zu erläutern.
• bewährte Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation und Atemübungen anzuwenden.
• Achtsamkeitstechniken zur Reduktion von Angst zu benutzen.
• individuelle Bewältigungsstrategien für berufliche und alltägliche angstauslösende Situationen zu entwickeln.
• unterschiedliche Ängste, Angsterkrankungen und mögliche Behandlungsformen zu beschreiben.
• Rückschläge als Teil der persönlichen Entwicklung zu erklären.
• Reflexionsinstrumente für persönliche Weiterentwicklung zu benutzen.
• nachhaltig anwendbare Routinen zur langfristigen Angstregulation zu organisieren.
• Vermeidungsverhalten und dessen kurz- und langfristige Auswirkungen zu analysieren.
• eine Akzeptanz von Angst und gesunde Umgangsweisen damit zu entwickeln.

Absolvent*innen des Kurses Manipulationen erkennen und abwenden – Leben zwischen Psychopathen, Narzissten und Soziopathen sind in der Lage …

• die Unterschiede zwischen Psychopathie, Narzissmus und Soziopathie zu nennen.
• die psychologischen Mechanismen hinter Manipulation zu bezeichnen.
• Anzeichen für manipulative Verhaltensweisen zu diskutieren.
• toxische Beziehungen im persönlichen Umfeld zu lokalisieren.
• persönliche Grenzen in der Praxis anzuwenden.
• effektive Kommunikationsstrategien zu benutzen.
• subtile Manipulationstechniken zu unterscheiden.
• Fake News und Desinformation zu analysieren.
• Strategien zum Umgang mit manipulativen Kolleg*innen zu konzipieren.
• Notfallpläne für den Umgang mit manipulativen Personen zusammenzustellen.

Absolvent*innen des Kurses Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmotivation sind in der Lage …

• biologische Grundlagen des mentalen Trainings zu erklären.
• psychologische und neuropsychologische Erkenntnisse in Zusammenhang mit mentalem Training zu erläutern.
• die Technik der Arbeit mit Affirmationen darzustellen.
• Ablauf und Methoden der kreativen Visualisierung unter Bezug auf unterschiedliche Informationskanäle zu präsentieren.
• Methoden bezüglich der Entwicklung von attraktiven Visionen zu erläutern.
• Techniken zur Änderung alter Glaubenssätze und der Erschaffung neuer kreativer Programme zu beschreiben.
• Motivationsstrategien und Methoden zur Zielerreichung zu formulieren.
• Techniken des mentalen Trainings bei sich und anderen anzuwenden.
• das Gelernte im Rahmen einer Selbstreflexion anzuwenden.

Flexibler Lehrplan mit Wahlkursen möglich!
Der Lehrgang umfasst 3 Kurse, wovon du 1 Kurs je nach deinen persönlichen Interessen austauschen kannst. Zum Austauschen stehen folgende 10 Wahlkurse zur Verfügung:

• Mobbing- und Gewaltprävention
• Achtsamkeitstraining
• Beratungskompetenz
• Konfliktmanagement und Mediation
• Verhandlungstechnik nach Harvard
• Personalentwicklung, Coaching & Training
• Gruppenprozesse und Gruppendynamik
• Sterbe- und Trauerbegleitung
• Rhetorik und Kommunikation für Führungskräfte 
• Krisenkommunikation