Ziel:
Mit der Weiterbildung zum Female Fitness Coach spezialisierst Du Dich auf die Trainingsbetreuung von Frauen in der Perimenopause und Menopause. Du lernst, wie Du Training in dieser Lebensphase sinnvoll planst und auf veränderte körperliche Voraussetzungen abstimmst.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du die Female Fitness Coach-A-Lizenz und kannst Deine Qualifikation gezielt um den Bereich „Female Fitness“ erweitern.
Auch die praktische Umsetzung ist Teil der Weiterbildung. Du lernst geeignete Übungen kennen und erhältst Trainingspläne sowie weitere Hilfsmittel, die Du direkt in Deine Arbeit mit Kundinnen einbinden kannst.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du die Female Fitness Coach-A-Lizenz und kannst Deine Qualifikation gezielt um den Bereich „Female Fitness“ erweitern.
Inhalt:
Im Mittelpunkt stehen die körperlichen Veränderungen rund um Perimenopause und Menopause und deren Bedeutung für das Training. Du vertiefst Dein Wissen zu Themen wie Kraft, Regeneration und Stoffwechsel und erfährst, welche Faktoren bei der Planung und Steuerung des Trainings berücksichtigt werden sollten.Auch die praktische Umsetzung ist Teil der Weiterbildung. Du lernst geeignete Übungen kennen und erhältst Trainingspläne sowie weitere Hilfsmittel, die Du direkt in Deine Arbeit mit Kundinnen einbinden kannst.
