Zu Beginn stehen die Themenbereiche
„Funktionelle Anatomie“, „Sportphysiologie“ und „Trainings- und Bewegungswissenschaft“. Auch die Grundsätze einer Trainingseinheit, konditionelle und koordinative Fähigkeiten und die Grundlagen der Bewegungslehre finden intensive Betrachtung, sodass du im Anschluss als Trainer bereits erste Tipps und wertvolle Hinweise zu einem sinnvollen und gesundheitsorientierten Fitnesstraining geben kannst.
Diese Basis nun auf die Praxis als Trainer zu übertragen, leisten die weiteren Hauptthemen
„Praxis der Trainingslehre“, „Trainingssteuerung und -planung“ und „Praxis der Trainerprofession“. Mit diesem Handwerkszeug kannst du als Fitnesstrainer Trainierende in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen auf der Trainingsfläche sowohl im gerätegestützten als auch im freien Training optimal betreuen und auch Rückschlüsse auf dein eigenes Sport- und Trainingsverhalten ziehen. Der Übungskatalog – Fitness steht dir sogar online als Web Based Training (WBT) zur Verfügung.
Fachspezifisch orientiert geht es darauffolgend weiter mit den Lehrskripten
„Grundlagen der Sportrehabilitation“, „Anwendung der Sportrehabilitation“ und „Rückentraining“. Im dazugehörigen Live-Online-Seminar „Indikationsspezifisches Training“ lernst du unter anderem, wie du als Trainer mit Kunden, die unter gesundheitlichen Einschränkungen leiden, umgehst und spezielle, in der Intensität abgestimmte Trainingspläne als medizinischer Fitnesstrainer für sie erstellst. Begleite sie als Fitnesstrainer durch dein breit gefächertes Fachwissen im Themenbereich „Ausdauertraining“ und „Cardiotraining“.
Um ein ganzheitlicher und rundum kompetenter Fitnesstrainer zu werden, benötigst du zusätzliche Kenntnisse in den
„Grundlagen der Ernährung“, „Grundlagen der Nährstoffe“ und „Sporternährung“. Das theoretische und praktische Know-how erwirbst du in den dreistündigen Live-Online-Seminaren „Auswertung von Ernährungsprotokollen“, „Kommunikation in der Ernährungsberatung“ und „Ernährungsberatung für Sportler“.
Nach diesen sehr Trainings-praktischen Inhalten, orientiert an der Tätigkeit eines hochkarätigen Fitnesstrainers und Ernährungsberaters, tauchst du nun in die Welt der Führungskräfte ein, die sich mit
„Vertrieb“, „Verkauf und Service im Fitnessstudio“, „Marketing für Fitnessstudios“, „Fitnessstudiomanagement“ und „Funktionsbereiche im Fitnessstudio“ befassen. Fallbeispiele und das Live-Online-Seminar „Gelungener Marketingmix“ helfen dir, diese komplexen Inhalte zu verinnerlichen. Die Krönung bildet dein wichtiger Einblick ins Management eines Fitnessstudios und die einzelnen Bereiche der Geschäftsführung, Rezeption, Fitnessfläche, Kursbereich, Kinderbetreuung sowie Wellness und Spa.
